Гимнастика Для Глаз Консультация Для Родителей Дошкольников

Консультация на тему: Консультация для родителей . Советы родителям. Фильм Про Маньяка Чикатило. Нижнекамск. Детская гимнастика для глаз. Советы родителям. Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир  с помощью пяти чувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.

Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы. Для любой деятельности: учеба, отдых, повседневная жизнь, необходимо хорошее зрение. В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

Каждый  человек должен понимать, что зрение важно оберегать и сохранять. Дети  в этом отношении гораздо восприимчивее к разным  воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание.

Консультация для родителей «Гимнастика для глаз – детям». По статистике у каждого третьего взрослого и у каждого четвертого маленького жителя . Главная страница / Упражнения для глаз. Гимнастика для детских глаз. Восстановление зрения по Жданову гимнастика, отзывы. Консультация офтальмолога онлайн бесплатно.

Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?* Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу.* Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь, если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.* Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. При этом помните, что сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и напрягаться, адаптируясь к свету. Это может привести к достаточно неприятным последствиям.* И еще один важный момент: для тренировки зрения ребенку полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются.* Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз.

Основные методики и практические примеры упражнений для глаз что бы восстановить зрение. Отзывы людей. Консультация офтальмолога. Второй четверг октября – Всемирный день зрения. По этому поводу Я – Родитель подготовил девять несложных, но эффективных упражнений для . Консультация на тему - Гимнастика для глаз вместе с линзами - Добрый день!!! Я хочу делать гимнастику для глаз, чтобы улучшить зрение. Приводим эффективный комплекс упражнений для глаз. Гимнастика снимает усталость, расслабляет внутриглазную мышцу и помогает сохранить . Прививая детям простые упражнения гимнастики для глаз в течение нескольких минут, глаза отдохнут, падение зрения не будет такой .

Превратите это в ежедневную увлекательную игру! Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2- 3 раза в день  по 3- 5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.

Вот именно о стихотворных вариантах мы сегодня и поговорим. Гимнастика бывает: 1) игровая коррекционная физкультминутка; 2) с предметами; 3) по зрительным тренажёрам; 4) комплексы по словесным инструкциям. При подборе гимнастики для глаз учитывается  возраст, состояние зрения и быстрота реакции ребенка.

Дети  во время проведения зрительной гимнастики не должны уставать. Надо следить за напряжением глаз, и после гимнастики практиковать расслабляющие упражнения. Например: «А сейчас расслабьте глаза, поморгайте часто- часто, легко- легко.

Примерно так, как машет крылышками бабочка». Гимнастика для глаз ребёнка. Если ребенок трет ладошками глазки и жалуется на усталость, проведите с ним несложную гимнастику для глаз. Следить глазами за медленными движениями указательного пальца: влево- вправо, вверх- вниз. В понедельник, как проснутся, Глазки солнцу улыбнутся, Вниз посмотрят на траву И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение). Вторник. Во вторник часики глаза, Водят взгляд туда – сюда, Ходят влево, ходят вправо Не устанут никогда. Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение). Среда. В среду в жмурки мы играем, Крепко глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять, Будем глазки открывать. Жмуримся и открываем Так игру мы продолжаем. Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения). Четверг. По четвергам мы смотрим вдаль, На это времени не жаль, Что вблизи и что вдали Глазки рассмотреть должны. Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 2.

Остановка, и опять В другую сторону бежать. Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз). Суббота. Хоть в субботу выходной, Мы не ленимся с тобой. Ищем взглядом уголки, Чтобы бегали зрачки. Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).

Воскресенье. В воскресенье будем спать, А потом пойдём гулять, Чтобы глазки закалялись Нужно воздухом дышать. Daddy-Long-Legs Книгу. Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение). Без гимнастики, друзья, Нашим глазкам жить нельзя!

А теперь по кругу смотрим, Чтобы лучше видеть мир. Взгляд  направим ближе, дальше, Тренируя мышцу глаз. Видеть скоро будем лучше, Убедитесь вы сейчас! А теперь нажмем немного А теперь нажмем немного Точки возле своих глаз. Сил дадим им много- много, Чтоб усилить в 1. Посмотреть влево. Посмотреть вправо.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз. Поднять взгляд  вверх. Опустить взгляд вниз. Быстро поморгать. Красный, синий, голубой, Не угнаться за тобой. Посмотреть влево- вправо. Посмотреть вниз — вверх.

Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево — вниз. Зажмурить  глаза, потом помигать 1. Повторить 2 раза. И вторая прибежала – кап!

Мы на небо посмотрели Капельки «кап- кап» запели, Намочили лица, Мы их вытирали. Туфли – посмотрите – Мокрыми стали. Плечами дружно поведем И все капельки стряхнем От дождя Убежим, Под кусточком посидим. Сверху пальцем показывают траекторию движения капли, глазами вверх.

То же самое. Смотрят вверх. Вытирают» лицо руками.

Показывают руками вниз и смотрят глазами вниз. Движения плечами. Приседают, поморгать глазами. Пожелтел орешник и зарделись клены, В пурпуре осинки, только дуб зеленый. Утешает осень: не жалейте лета, Посмотрите – осень в золото одета! Круговые движения глазами : налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево — вниз.

Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз. Зажмурить  глаза, потом поморгать 1. Шу- шу- шу, шу-  шу- шу.

Как я листиком шуршу. Но подул вдруг ветерок, Закружился наш листок, Полетел над головой Красный, желтый, золотой. Шу- шу- шу, шу- шу- шу. Как листиком шуршу. Под ногами у ребят Листья весело шуршат, Будем мы сейчас гулять И букеты собирать Шу- шу- шу, шу- шу- шу.

Как я листиком шуршу. Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз. Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз. Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо – вверх – влево – вниз. Посмотреть влево – вправо. Посмотреть вверх – вниз.

Посмотреть вниз. Посмотреть вверх. Посмотреть влево – вправо. Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем. У нее большие ветки. Вот такой ширины. Есть на елке даже шишки, А внизу – берлога мишки.

Зиму спит там косолапый И сосет в берлоге лапу. Выполняют движения глазами. Посмотреть снизу вверх. Посмотреть слева направо. Посмотреть вверх. Посмотреть вниз. Зажмурить  глаза, потом поморгать 1. Повторить 2 раза.

Наверху созрела слива, А внизу растет крапива, Слева – свекла, справа – брюква, Слева – тыква, справа – клюква, Снизу – свежая трава, Сверху – сочная ботва. Выбрать ничего не смог И без сил на землю слег. Обвести глазами круг. Посмотреть вверх. Посмотреть вниз. Посмотреть влево- вправо. Влево — вправо. Посмотреть вниз. Посмотреть вверх.

Зажмурить  глаза, потом поморгать 1. Повторить 2 раза.)Информация взята с сайта дет.